Spermi en çok ne artırır? Bitter çikolata. Bitter çikolata sperm kalitesini ve sayısını en çok artıran besinlerden biridir. … Muz. Bir diğer sperm güçlendirici besin olan muz, sperm verimliliği ve sağlığı üzerinde önemli bir olumlu etkiye sahiptir. … Keçiboynuzu. … Ispanak. … Ceviz. … Balık. … Sarımsak. … Nar.Daha fazla öğe… Spermin çok gelmesi için ne yapmalı? Yapılan araştırmalar, egzersiz yapmak, stresi azaltmak, sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek, alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklardan uzak durmak gibi sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının benimsenmesinin sperm sayısını ve kalitesini artırabileceğini gösteriyor. Bol su içmek sperm sayısını artırır mı? -Sperm sayısını arttırmak için günlük 1,5-2…
Yorum Bırak