Psikolojik Baskı Ne Demek?

Psikolojik baskı, kişinin başka bir kişi veya gruplar tarafından hak, onur veya değerlerine zarar veren dayatmalar ya da çelişkili mesajlar almasıdır. Psikolojik baskı, belirli beklentilerin ya da davranışların karşılanmasının istenmesi, kabul edilmemesi durumunda cezalandırılma veya başka bir şekilde fiziksel veya duygusal zarar verilmesi şeklinde ortaya çıkabilir. Psikolojik baskı, kişinin onu kısıtlayan veya kontrol altında tutan davranışlarının farkına varmasıyla ortaya çıkar. Psikolojik baskı, kişinin özgürlüğünü kısıtlayan, kendini ifade etmesini engelliyor ve kişinin kendine güvenini zedeleyen bir durumdur.

Psikolojik baskı, insanların çevresinde yaşadıkları kültürel, sosyal ve ekonomik çevrelerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Sosyal baskı, özellikle sosyal statü veya cinsiyete dayalı baskı olarak ortaya çıkabilir. Psikolojik baskı, bireylerin kendilerine güvenlerini ve özgüvenlerini zedeleyebilir ve zaman zaman kendilerini özgürce ifade etmelerini engelleyebilir.

Kişinin psikolojik baskıya maruz kalmasına yol açan faktörler arasında ailelerin baskıcı ve kontrolcü olması, arkadaşların veya ebeveynlerin kişinin davranışlarının yönetimini üstlenmesi veya kontrol etmeye çalışması, okul ortamındaki baskıcı öğretmenler veya arkadaşlar, ekonomik ya da sosyal baskılar, cinsel taciz veya şiddet, toplumsal baskı, kültür, medya ve siyasal baskılar sayılabilir.

Psikolojik baskı, kişinin özgürlüğünü kısıtlayan, kendini ifade etmesini engelliyor ve kişinin kendine güvenini zedeleyen bir durumdur. Psikolojik baskının duygusal ve ruhsal sonuçları arasında öfke, korku, depresyon, özgüven eksikliği, kaygı, çaresizlik, sıkıntı, kendini suçlama, huysuzluk, uyku bozuklukları ve çoğu zaman intihara yönelme gibi duygusal ve psikolojik etkileri ortaya çıkabilir.

Psikolojik baskıyı azaltmak veya önlemek için, kişinin kendini ifade etmesine izin verilmesi, güvenlik arttırılması, kendini savunma stratejileri geliştirilmesi, toplumsal çevrelerdeki destek arttırılması, uygun eğitim ve öğretim olanaklarının sunulması gibi faktörlerin hepsi önem arz eder. Psikolojik baskının ortadan kaldırılması için kişinin kendini özgürce ifade etmesi, kendini savunma becerilerini geliştirmesi, çevresinden destek alması ve çevresindeki baskıcı davranışlarının farkına varması gibi önlemler alınmalıdır.

Anahtar Kelimeler: Psikolojik Baskı, Sosyal Baskı, Kültür, Özgürlük, Özgüven.